Материалы

Спортивная гимнастика для ветеранов

В осеннем календаре есть необычная дата, когда сердце переполняется чувством глубокой признательности, когда  хочется говорить слова благодарности, быть особенно чутким и внимательным к людям- это Международный день пожилых людей.

Ставшие традицией День пожилого человека и месячник по поддержке пожилых людей, проводимые в октябре, в период золотой осени, всегда символизировали опыт, жизненные позиции, традиции людей пожилого возраста, ветеранов, чья судьба тесно связана с судьбой страны, нашей республики и, конечно же, нашего села.

В рамках месячника по поддержке пожилых людей 10 октября в Рузаевском Доме культуры состоялся вечер отдыха по пропаганде здорового образа жизни для наших пенсионеров. Они были приглашены на спортивную гимнастику. С ними были проведены различные гимнастические упражнения: наклоны головой, круговые движения тазом, сжимание и разжимание рук и т.д. Все эти упражнения ветераны делали с большим удовольствием и радостью. К каждому гимнастическому упражнению пенсионеры проявляли особый подход и интерес, кому-то это давалось легко, кому-то сложно, но все они пытались, несмотря ни на что, сделать эти упражнения в точности, как им показывала хореограф В.А. Коданцева. По окончанию гимнастических упражнений все сели в круг и поделились своими эмоциями. Каждый рассказал, как было интересно проделывать то или иное упражнение, сколько много позитивных эмоций и радости было получено во время занятий. Посоветовавшись и прийдя к общему мнению, ветераны решили приходить в Дом культуры на гимнастические занятия два раза в неделю и осваивать новые упражнения.

13 октября в Рузаевском Доме культуры состоялись интеллектуальные игры среди пенсионеров. Они с удовольствием играли в тоғыз құмалақ, шашки, шахматы и домино. Ветераны увлеченно познавали игру тоғыз құмалақ, с интересом вспоминали правила игры в шахматы и шашки. Игра домино для них была самой легкой, потому что вечерами они собираются друг у друга дома и проводят свой досуг за чашечкой чая и игрой в домино.

Спорт в любом возрасте полезное занятие. Движение- жизнь. Эта фраза как нельзя хорошо отражает все, что связано с физическими нагрузками. Пожилые люди не должны останавливаться и стараться уделять внимание спорту, несмотря ни на какие преграды.

А. НОВИК,

методист Рузаевского Дома культуры